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关键词：降压
(1条)
2026-04-11 00:00
每天15分钟这种运动，被国际顶级期刊证实能天然降压
最新研究发现，每天练习10到15分钟八段锦——这项已有800多年历史的中国传统健身法，能有效降低血压，效果可维持长达一年。对血压偏高但尚未达到高血压诊断标准（即收缩压120–139毫米汞柱、舒张压80...
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